नाखूनों की देखभाल के बारे में कई बातें सुनने को मिलती हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इनमें से कई बातें सच नहीं हैं? इन मिथकों के कारण हम अक्सर गलतफहमी में रहते हैं। आइए, हम नाखूनों की देखभाल से जुड़े 7 सामान्य मिथकों को तोड़ते हैं और जानते हैं सही जानकारी।
1. मिथक: नाखूनों को हमेशा काटना चाहिए
सच: नाखूनों को हमेशा काटना जरूरी नहीं है। नियमित रूप से ट्रिम करना चाहिए, लेकिन बहुत कम या बहुत ज्यादा काटने से नाखून कमजोर हो सकते हैं।
2. मिथक: नेल पॉलिश लगाने से नाखून खराब होते हैं
सच: अगर सही तरीके से लगाया जाए और बेस कोट का उपयोग किया जाए, तो नेल पॉलिश नाखूनों को नुकसान नहीं पहुंचाती। हफ्ते में एक बार नेल पॉलिश हटाना और नाखूनों को आराम देना जरूरी है।
3. मिथक: केवल महिलाओं को नाखूनों की देखभाल की जरूरत होती है
सच: नाखूनों की देखभाल सभी के लिए जरूरी है, चाहे वह पुरुष हों या महिलाएं। नाखूनों की सफाई और ट्रिमिंग से न केवल उनका स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि यह आपकी छवि को भी सुधारता है। अच्छी देखभाल से संक्रमण का खतरा भी कम होता है।
4. मिथक: नाखूनों को लंबा रखना अच्छा होता है
सच: बहुत लंबे नाखून ज्यादा टूट सकते हैं, क्योंकि वे रोज़ाना के कामों में आसानी से फंस जाते हैं या किसी चीज़ से टकरा जाते हैं। इससे उनके टूटने का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, नाखूनों की संतुलित लंबाई बनाए रखना ज़रूरी है। इससे नाखून मजबूत रहेंगे और उनकी देखभाल करना भी आसान होगा।
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5. मिथक: नाखूनों की वृद्धि तेज करने के लिए फाइल का उपयोग करना चाहिए
सच: नाखूनों की वृद्धि को तेज करने के लिए सही डाइट और उचित देखभाल महत्वपूर्ण है। फाइल का गलत इस्तेमाल नाखूनों को नुकसान पहुंचा सकता है।
6. मिथक: हाइड्रेटेड रहने से नाखून मजबूत नहीं होते
सच: पानी पीना और नाखूनों को मॉइस्चराइज करना जरूरी है। यह नाखूनों को स्वस्थ और मजबूत रखने में मदद करता है।
7. मिथक: नाखूनों को मसाज करने से कोई फर्क नहीं पड़ता
सच: नाखूनों की मसाज से रक्त संचार बढ़ता है, जिससे नाखूनों की ग्रोथ में सुधार होता है। यह न केवल नाखूनों के लिए बल्कि आसपास की त्वचा के लिए भी फायदेमंद है।
एक्शन योग्य टिप्स:
- नाखूनों को नियमित रूप से ट्रिम करें, लेकिन उन्हें हमेशा काटने की जरूरत नहीं है।
- नेल पॉलिश लगाते समय बेस कोट का इस्तेमाल करें और हफ्ते में एक बार आराम दें।
- नाखूनों की सफाई और देखभाल हर किसी के लिए जरूरी है।
- संतुलित नाखून लंबाई बनाए रखें।
- नाखूनों की वृद्धि के लिए सही डाइट लें और हाइड्रेटेड रहें।
- नियमित रूप से नाखूनों की मसाज करें।
इन मिथकों को जानकर आप नाखूनों की देखभाल को बेहतर तरीके से कर सकते हैं। सही जानकारी से आप अपने नाखूनों को स्वस्थ और खूबसूरत बना सकते हैं!
डिस्क्लेमर: यह लेख केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है। चिकित्सीय स्थितियों के निदान और उपचार के लिए हमेशा स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें।
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