महिलाओं में चेहरे पर बालों का अधिक बढ़ना, जिसे hirsutism कहते हैं, एक ऐसी स्थिति है जिसमें महिलाओं के चेहरे या शरीर के उन हिस्सों पर बाल बढ़ने लगते हैं जहां आमतौर पर पुरुषों के बाल उगते हैं। थोड़े बहुत चेहरे पर बाल होना सामान्य है, लेकिन अगर बाल बहुत अधिक बढ़ जाएं तो यह कई महिलाओं के लिए परेशान करने वाली समस्या हो सकती है। इस लेख में, हम इसके कारण, इलाज के विकल्प और कब विशेषज्ञ से सलाह लें, के बारे में जानेंगे।
महिलाओं में चेहरे पर अधिक बाल होने के कारण क्या हैं?
महिलाओं में अनचाहे चेहरे के बालों का बढ़ना कई कारणों से हो सकता है:
- हार्मोनल असंतुलन
- पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS): महिलाओं में चेहरे के बालों के बढ़ने का एक आम कारण है। PCOS से शरीर में एंड्रोज़ (पुरुष हार्मोन) की मात्रा बढ़ जाती है, जो बालों की वृद्धि को बढ़ावा देती है।
- मेनोपॉज: मेनोपॉज के दौरान हार्मोनल बदलाव से एस्ट्रोजन कम हो जाता है और एंड्रोज़ हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, जिससे चेहरे पर बाल उग सकते हैं।
- कुशिंग सिंड्रोम: इसमें शरीर बहुत अधिक कॉर्टिसोल बनाता है, जो बालों की वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है।
2. जेनेटिक्स
- कुछ महिलाओं को परिवार से चेहरे पर अधिक बाल उगने की प्रवृत्ति मिल सकती है। इसका मतलब है कि अगर उनके परिवार में किसी को ऐसी समस्या रही है, तो उन्हें भी यही समस्या हो सकती है।
3. मेडिकेशन
- कुछ दवाएं, जैसे कि कॉर्टिकोस्टेरॉयड्स, के इस्तेमाल से चेहरे पर बाल बढ़ सकते हैं। यह दवाओं का एक सामान्य साइड इफेक्ट हो सकता है।
4. स्वास्थ्य समस्या
- थायरॉइड की समस्याएं या हार्मोन स्तर को प्रभावित करने वाले ट्यूमर जैसी समस्याएं भी चेहरे पर बालों के बढ़ने का कारण बन सकती हैं।
चेहरे के बालों के बढ़ने के सामान्य उपचार
चेहरे पर बालों को नियंत्रित करने के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। सही विकल्प का चुनाव आपकी समस्या और व्यक्तिगत पसंद पर निर्भर करता है।
- बाल हटाने के तरीके
- शेविंग: यह एक त्वरित और अस्थायी उपाय है। इसके बारे में आम धारणा के विपरीत, शेविंग से बाल घने नहीं होते।
- पिंचिंग: यह छोटे हिस्सों जैसे ठोड़ी या ऊपरी होंठ के लिए अच्छा है, लेकिन इसमें समय लग सकता है।
- वैक्सिंग: यह लंबे समय तक असरदार रहती है, लेकिन कभी-कभी त्वचा को जलन हो सकती है।
- डिपिलेटरी क्रीम्स: ये क्रीम बालों को घुला देती हैं, लेकिन संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकती हैं।
2. मेडिकेशन
- मौखिक गर्भनिरोधक: यह दवाएं PCOS से प्रभावित महिलाओं के लिए हार्मोन संतुलित करने और बालों की वृद्धि को कम करने में मदद करती हैं।
- एंटी-एंड्रोजन्स: ये दवाएं पुरुष हार्मोन (एंड्रोज़) को ब्लॉक करती हैं, जिससे चेहरे पर बालों की वृद्धि कम हो सकती है।
- टॉपिकल क्रीम्स: प्रिस्क्रिप्शन क्रीम्स जैसे इफ्लोर्निथिन, प्रभावित हिस्सों पर लगाने से समय के साथ बालों की वृद्धि घटा सकती हैं।
3. लेज़र हेयर रिमूवल
- एक स्थायी उपाय है जो लेजर तकनीक का उपयोग करके बालों की जड़ों को नुकसान पहुँचाता है। इससे समय के साथ बालों की वृद्धि कम होती है। हालांकि, यह महंगा हो सकता है और इसके लिए कई sessions की जरूरत होती है।
4. इलेक्ट्रोलिसिस
- एक स्थायी बाल हटाने की विधि है जिसमें इलेक्ट्रिक करंट का उपयोग करके बालों की जड़ों को नष्ट किया जाता है। यह प्रभावी है लेकिन इसमें समय लग सकता है और यह महंगा भी हो सकता है।
आपको डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिए ?
कुछ हद तक चेहरे पर बाल होना सामान्य है, लेकिन अगर अचानक या बहुत ज्यादा बाल बढ़ने लगें, तो यह किसी स्वास्थ्य समस्या का संकेत हो सकता है। अगर:
- बाल अचानक बढ़ने लगें।
- अन्य लक्षण जैसे irregular menstruation, वजन बढ़ने, या गंभीर एक्ने जैसे अन्य लक्षण देखें।
- चेहरे के बालों के मनोवैज्ञानिक प्रभाव को लेकर चिंतित हों।
तो डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है।
चेहरे के बालों को कम करने के लिए जीवनशैली में आसान बदलाव
कुछ महिलाओं के लिए, जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से चेहरे पर बालों की वृद्धि को कम या नियंत्रित किया जा सकता है:
- स्वस्थ वजन बनाए रखें: खासकर PCOS से पीड़ित महिलाओं के लिए, सही आहार और व्यायाम से वजन को नियंत्रित करना हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकता है।
- संतुलित आहार लें: ऐसे खाद्य पदार्थों से बचें जो इंसुलिन प्रतिरोध बढ़ाते हैं (जैसे सफेद शर्करा और कार्बोहाइड्रेट), क्योंकि इससे हार्मोनल असंतुलन बिगड़ सकता है।
- तनाव कम करें: ज्यादा तनाव से कॉर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है, जो बालों की वृद्धि को बढ़ावा दे सकता है।
जरूरी बातें
- हार्मोनल असंतुलन और PCOS जैसी समस्याएं महिलाओं में चेहरे पर अत्यधिक बालों के बढ़ने के आम कारण हैं।
- बाल हटाने की तकनीकों से लेकर दवाओं तक कई उपचार उपलब्ध हैं।
- यदि बाल अचानक बढ़ने लगें या अन्य लक्षण भी दिखें, तो डॉक्टर से परामर्श करें।
डिस्क्लमर: यहाँ दी गई जानकारी एक सामान्य अवलोकन प्रदान करती है और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से व्यक्तिगत मार्गदर्शन का विकल्प नहीं है। अपने स्वास्थ्य पेशेवर के साथ मिलकर एक व्यक्तिगत प्रबंधन योजना विकसित करना महत्वपूर्ण है। निगरानी और आवश्यक समायोजन के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित रूप से जांच करना इष्टतम स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए आवश्यक है।
